TODO SOBRE

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Te compartimos este vídeo donde nuestra especialista,

Camila Henao Uribe, nutricionista dietista de la U de A

te explica: 

  

x De qué dependen las NECESIDADES NUTRICIONALES de un deportista

 

x Factores para un BUEN RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

x Cómo debe HIDRATARSE Y ALIMENTARSE un deportista

 

x Carbohidratos, grasas y proteínas

 

x Clasificación de las PROTEÍNAS

 

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